აქვა აერობიკა

💦 აქვა აერობიკა ნიშნავს კომლექსურ ვარჟიშებს წყალში მუსიკის თანხლებით. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერი ასაკის ადამიანების მიერ. სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის ვისაც აწუხებთ ვენები, სახსრები, ხერხემალი და სხვა.

💦 აქვა აერობიკა  საუკეთესოა მათთვის ვინც ებრძვის ჭარბ წონას.

  • წარმოადგენს ეფექტურ საშუალებას წონის კორექციისათვის;
  • ეფექტურია ე.წ. ”ფორთოხლის კანის” მოსაშორებლად;
  • ამშვიდებს ნერვულ სისტემას და ხსნის სტრესს;
  • ხელს უწყობს სხეულის კოორდინაციის გაუმჯობესებას;
  • ამაგრებს გულის კუნთებს და აუმჯობესებს სისხლის ცირკულაციას;
  • არეგულირებს არტერიულ წნევას;