იოგა

იოგა - ეს არის სრულფასოვანი ფიზიკური პრაქტიკა.ინტენსიური 1 საათიანი ვარჯიში საკმარისია იმისთვის, რომ თქვენი სხეულის ყველა კუნთი გახდეს მკვრივი, შესაბამისად უფრო მოქნილი და მოხდენილიც. იოგა დაგეხმარებათ ისწავლოთ სწორი სუნთქვა, მართოთ თქვენი სხეული და განწყობა.

  • აუმჯობესებს მოქნილობას და ელასტიურობას;
  • წარმოადგენს ეფექტურ საშუალებას სხეულის ლამაზი ფორმების შენარჩუნებას;
  • გასწავლით საკუთარი ენერგიის მართვას;
  • ავარჯიშებს და ელასტიურს ხდის ხერხემალს;
  • აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას;
  • შველის ასაკობრივ და გულის დაავადებებს
  • ეფექტურია ჭარბი წონის კორექციისა და მისის შემდგომი შენარჩუნებისთვის;

 

  • იოგას განსაკუთრებულობა იმაშია, რომ მისით ნებისმიერი ასაკის ადამიანს შეუძლია დაკავდეს. არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი წლის ბრძანდებით, არც თქვენ სქესს აქვს მნიშვნელობა, იოგისთვის გვიანი არასდროსაა

 

ღირებულება

 

1 გაკვეთილი - 15 ლარი

აბონიმენტი (12 გაკვეთილი) - 80 ლარი

 

 

  • კლუბის წევრებისთვის - 5 ლარი

 

 

 

 

 

 

 

 

      ორშაბათი

   08:30-10:00

      ხუთშაბათი

    08:30-10:00